Cada organisme té una naturalesa única. Per això les dietes que siguin patrons estàndard acostumen a tenir un efecte positiu les primeres setmanes però després són poc eficients i difícils de mantenir en el temps.
En aquest taller teòric i pràctic aprendrem com identificar les nostres característiques i necessitats personals per aconseguir una transformació que es converteixi en un hàbit de vida i sortir així del patró recurrent de les dietes detox “miraculoses”.
Aquest taller està pensat a més per donar-te idees i ajudar-te en el camí a integrar de manera contínua una dieta neta. Parlarem de receptes i ingredients que t’ajudaran a introduir de manera fàcil aliments sans que evitin l’acumulació excessiva de toxines. I aprendrem que els processos detox no només són en forma de batuts o sucs; sinó també amb altres tipus d’elaboracions senzilles i delicioses com poden ser patés, cremes, smoothies, creppes o fins i tot gelats.
L’objectiu és comprendre el perquè de molts dels beneficis d’integrar una dieta neta com:
- Pèrdua de pes.
- Augment d’energia i vitalitat.
- Millorar la memòria.
- Reforçar el sistema cardiovascular.
- Regenerar el sistema digestiu.
El programa inclou un tast.