En un món ideal, obtindries tots els nutrients de les fruites, les verdures i altres aliments. No obstant això, quan complim anys, els canvis fan que sigui cada cop més difícil d’assolir els nivells necessaris de vitamines i minerals. L’especialista en nutrició i dietètica Inés Perez Martí ens explicarà com enriquir la teva dieta amb els nutrients imprescindibles que t’ajudaran a sentir-te millor.
INÉS PEREZ MARTÍ, és especialista en Nutrició i Dietètica. Té més de 20 anys d’experiència i una extensa formació en els diferents camps de l’especialitat. A més de realitzar assessorament nutricional personalitzat, i nutrició per a diverses patologies (càncer, osteoporosi, hiperlipèmies, hiperuricèmies, diabetis o malalties metabòliques). També realitza tècniques i tractaments més innovadors, com ara l’auriculoteràpia, la maderoteràpia, els massatges terapèutics coadjuvants o les tècniques amb ventoses o cupping.
Al llarg de la seva trajectòria ha combinat la seva tasca assistencial amb la divulgativa, fent xerrades nutricionals i tallers de cuina i nutrició. Actualment exerceix a la seva pròpia consulta privada i en altres centres de Barcelona, com el Centre Ginecològic MBG, Beautyderm, HealthCor o Gynaikos.