*Contingut exclusiu per a membres

Les aplicacions de salut s’han convertit en un sector tecnològic en auge i en la pedra angular del règim de benestar de moltes persones, juntament amb l’exercici regular i una dieta saludable. Segons Statista, un 54% de les persones estan disposades a comprar un dispositiu per a l’anàlisi corporal.

Hi ha centenars d’aplicacions dissenyades per donar suport a la millora del nostre cos i ment. I és que les apps de monitoratge de l’estat físic poden suposar una ajuda important per mantenir-nos en un bon estat de salut. Recomanacions per a fer exercici, cuidar la nostra salut mental, resoldre dubtes sobre malalties…, existeixen opcions per a totes les necessitats. La majoria d’aquestes aplicacions, després d’una prova gratuïta, requereixen una subscripció i, encara que no poden reemplaçar el treball d’un professional i han de fer-se servir amb cura, proporcionen un excel·lent suport per mantenir o millorar la salut. Pots llegir-ne sobre algunes aquí.