Els problemes funcionals de l’intestí afecten entre un 15% i un 20% de la població, i les dones són doblement sensibles a aquest problema. Alguns dels símptomes són deguts a la qualitat de l’alimentació, que potser hem descuidat, als mals hàbits o al sedentarisme. Per això, si t’ho proposes, pots recuperar el benestar digestiu.

Infeccions, males digestions, inflamacions de l’intestí, restrenyiment, retenció de líquids o debilitat per no obtenir les vitamines necessàries són algunes de les conseqüències de no cuidar la salut intestinal.

La clau del sistema intestinal és l’enorme quantitat de microbis presents al colon humà, sovint denominat microbioma intestinal. Mentre que la composició de la microbiota roman prou estable en l’edat adulta, pot experimentar variacions més o menys significatives en les persones grans, i a mesura que envellim es produeix un desequilibri més gran en la microbiota intestinal.