Són moltes les persones que volen ser vegetarianes o veganes. Acostuma a passar que quan s’intenta adoptar aquesta dieta es cometen generalment molts errors que en conseqüència comporten dèficits nutricionals.
En aquesta classe teòrica, la dietista, nutricionista i naturòpata Cristina Arroyo (@poderosamenta) ens explicarà com seguir aquesta opció amb plena salut i confiança.