Què és la marxa nòrdica? Orígens, beneficis i material per practicar-la
En Sergi Garcia, impulsor de BENDHORA i expert en aquest esport, ens explica els secrets per practicar-la, els seus beneficis i com ens ajuda a mantenir-nos en forma. Més de 10 anys d’experiència ensenyant marxa nòrdica a Barcelona.
El nordic walking o marxa nòrdica és una modalitat d’activitat física que consisteix a afegir a la forma natural de caminar l’ús actiu d’un parell de bastons específicament dissenyats.
No te la pots perdre!
Fes clic al botó “inscriure’m” per accedir a la gravació de la xerrada.